الصفحة الرئيسية
بحـث
تواصل معنا
Rss خدمة
 
  تحريك لليسار إيقاف تحريك لليمين

العدد 1331 - 21 ربيع الأول 1440 هـ - الموافق 29 تشرين الثاني 2018م
الطلاق، توصيات وأسباب

أنْ نقدّمَ الإسلامَ باعتباره المنقذ للشعوب المستضعفةخطاب الإمام الخامنئيّ، بمناسبة 13 آبان، اليوم الوطنيّ لمقارعة الاستكبار،طوبى لهؤلاء!

العدد 1330 - 14 ربيع الأول 1440 هـ - الموافق 22 تشرين الثاني 2018م
ولادة الرسول (ص) والوحدة الإسلامية

مراقباتوسراجًا منيرًاأولويّات الخطاب في التبليغ، مواجهة الادّعاءات والمزاعمرسالة إبلاغ النصّ الكامل للنموذج الإسلاميّ الإيرانيّ التأسيسيّ للتقدّم

العدد 1329 - 07 ربيع الأول 1440 هـ - الموافق 15 تشرين الثاني 2018م
الإمام العسكريّ (ع) والتمهيد لغيبة القائم (عج)

 
 

 

التصنيفات » أخبار ملونة
نصائح بسيطة لحماية عينيك من إشعاعات الكمبيوتر
تصغير الخط تكبير الخط أرسل لصديق

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات في النظر والعين بشكل عام، بسبب الإفراط في استخدام أجهزة الكمبيوتر، بعد تطورها بشكل كبير وزيادة الحاجة إلى استخدامها، سواء للترفيه أو في مجال العمل، لكن يجب الاهتمام والحذر، حتى لا يتفاقم الأمر ويزداد الأمر سوء وتصاب بأمراض مزمنة جراء الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر.وفي هذا الصدد عرض الموقع الأميركيBusinessinsider نصائح مهمة لحماية عينيك من إشعاعات الكمبيوتر والهواتف الذكية الضارة:

• تنظيف شاشة الكمبيوتر أولا بأول.
• تجنب استخدام هاتفك في الشمس.
• حاول الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر وضبط الشاشة لتكون في مستوى العين.
• قانون 20-20-20 وهو أخد استراحة كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية للنظر لشيء عن بعد 20 قدما.
• استشر طبيبك ربما ينصحك بارتداء نظارات لحماية عينيك من إشعاعات الأجهزة الذكية الضارة.

10-02-2015 | 12-57 د | 765 قراءة


صفحة البحــــث
سجـــــــل الزوار
القائمة البريـدية
خدمــــــــة RSS

 
 
شبكة المنبر :: المركز الإسلامي للتبليغ - لبنان Developed by Hadeel.net