الصفحة الرئيسية
بحـث
تواصل معنا
Rss خدمة
 
  تحريك لليسار إيقاف تحريك لليمين

العدد 1487 19 ربيع الثاني 1443 هـ - الموافق 25 تشرين الثاني2021م

التوبة

ذكر الله أساس العملثَوبُ الحَياءكلمة الإمام الخامنئيّ (دام ظله) في لقاء مع النخب وأصحاب المواهب المتفوّقةسُلوك المؤمِنمراقباتفَلا مَنْجَى مِنْكَ إلاّ إِلَيْكَمراقباتالمعُافَاة في الأَديانِ والأَبدانمراقبات

 
 

 

التصنيفات
نصائح بسيطة لحماية عينيك من إشعاعات الكمبيوتر
تصغير الخط تكبير الخط أرسل لصديق

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات في النظر والعين بشكل عام، بسبب الإفراط في استخدام أجهزة الكمبيوتر، بعد تطورها بشكل كبير وزيادة الحاجة إلى استخدامها، سواء للترفيه أو في مجال العمل، لكن يجب الاهتمام والحذر، حتى لا يتفاقم الأمر ويزداد الأمر سوء وتصاب بأمراض مزمنة جراء الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر.وفي هذا الصدد عرض الموقع الأميركيBusinessinsider نصائح مهمة لحماية عينيك من إشعاعات الكمبيوتر والهواتف الذكية الضارة:

• تنظيف شاشة الكمبيوتر أولا بأول.
• تجنب استخدام هاتفك في الشمس.
• حاول الابتعاد عن شاشة الكمبيوتر وضبط الشاشة لتكون في مستوى العين.
• قانون 20-20-20 وهو أخد استراحة كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية للنظر لشيء عن بعد 20 قدما.
• استشر طبيبك ربما ينصحك بارتداء نظارات لحماية عينيك من إشعاعات الأجهزة الذكية الضارة.

10-02-2015 | 12-57 د | 1784 قراءة


 
صفحة البحــــث
سجـــــــل الزوار
القائمة البريـدية
خدمــــــــة RSS

 
 
شبكة المنبر :: المركز الإسلامي للتبليغ - لبنان Developed by Hadeel.net